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Schlagwort: früher aufstehen

Früher aufstehen zu können ist manchmal eine Herausforderung. Ich zeige dir, was du tun kannst, damit dir das gelingt!

  • Morgens aufstehen ist eine Qual

    Morgens aufstehen ist eine Qual

    Stell dir vor, du könntest morgens aufstehen ohne Qual. Voller Energie aus dem Bett springen – keine Spur von Müdigkeit oder dem schweren Gefühl, nicht aufstehen zu wollen.  Doch die Realität sieht oft anders aus. Die Ursachen dafür, warum viele Menschen morgens nicht aus dem Bett kommen können, sind vielfältig und komplex.  Gesundheit, Schlaf, Körper…

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